 | | TrainingseffektivitätSind Sie ein dynamischer Typ?
prefit® bodyscan ermittelt die Dynamik des Sportlers, also die Fähigkeit des Körpers, im Training schnell auf die zur Verfügung stehenden Energiereserven zuzugreifen. Denn diese Fähigkeit ist die Grundlage für ein effektives Training. Anhand des Dynamik-Wertes kann der Trainer festlegen, wie fordernd der Trainingsplan sein sollte. |